78k0で高速内蔵発振クロック使用時の発振安定時間選択レジスタ（OSTS）の設定値に関して質問があります。マニュアルには安定時間の目安となる記載が見受けられないのですがどのような値にするのが適切なのでしょうか。（内蔵発振なので外部からクロックの安定がどれくらいの時間かかるのか判別できません）
現状は、最大時間を設定しており、特に動作に問題があるわけではないのですが適切な設定時間の求め方を伺いたいです。